GET IT ON -

Insnöad

Datum: 2009-01-08 Tid: 22:47:32

Jag är en sån där person som snöar in på vissa saker. För tillfället är jag helt hooked på min nya frukostvariant:

Frukostblandning à la Malin
½ portion fiberberikad havregrynsgröt
1 näve hackade hasselnötter + solroskärnor, rostade i torr stekpanna
linfrön
lingonsylt
ca ½ dl müsli
kanel
mjölk

Vanligtvis blir det några kex med ost och marmelad som avslutning, bara för att jag inte kan låta bli.

Frukost - Permalink

Kommentarer

» Karin

Det vore verkligen inte helt fel :) Men jag skulle äta dig under bordet, bara så du vet ;) Puss hjärtat

2009-01-08 @ 23:06:56
URL: http://saudade.blogg.se/

» Petter Rogstad

Många bra förslag till frukost på bloggen som jag kommer att testa.

Annars så är jag själv väldig noggrann med min frukost.

Det finns 3 typer av frukost:

Man äter frukost baserat på kolhydrater

Man äter inte frukost alls

Man äter en balanserad, proteinbaserad frukost

Det handlar om att äta så man behåller ett stabilt blodsocker nivå.

Det blir man inte snabbt hungrig och har ett bra energinivå och släpper humör-svängningar.

Om du tycker det låter svart så förklarar jag mera om stabilt blodsocker på min blogg.

2010-11-06 @ 17:58:21
URL: http://ätarfrukost.se

Trackback